睡眠を考える
すこやかな眠りは脳を活性化させます。正しい睡眠は全ての人の健康の基本です。良質の寝具でスヤスヤと安眠を!
また、睡眠に関するリンク集などもございますので、健康な毎日の基本である快適な睡眠の参考にお役立てください。
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2006年11月07日
いびきは病気
いびきがひどいと睡眠時無呼吸症候群になります。こうなると睡眠中の脳が呼吸を再開させるために覚醒してしまうので、熟睡できなくなり昼間の仕事中に眠くなって集中力が低くなったり、身体のバランスが崩れて成人病発生の原因になったりと様々な悪影響を及ぼしています。
いびきもひどいと立派に「病気」なので治療が必要です。
posted by クリオ at 08:24|
いびき
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